Yoga & Ayurveda Retreat – schenke dir eine kleine Auszeit vom turbulenten Alltag
Super auch für Bike Heldinnen.

Damit du deine Energiereserven wieder füllen und gestärkt in den nächsten Alltags-Sprint durchstarten kannst, habe ich ein ganzheitliches Ayurveda und Yoga Programm für dich zusammengestellt.
Von Donnerstag Nachmittag bis Sonntag Mittag schaffen wir einen Raum für deine Entschleunigung und verwöhnen dich.

Im rundum sorglos Paket bekommst du
6 Yoga Sessions für Einsteiger am Morgen und Abend angeleitet von Tina Meier
(3x Good Morning Flow, 1x Yin Yoga, 1x Yoga zum Ankommen und Auftanken, 1x Faszien Yoga)
außerdem
Atemübungen und Meditationen
Anleitung für Selbstmassage mit Öl
BellaBambi Cupping für deine Faszien
Cacao Session
Info & Anleitung für deine Ayurvedische Tagesroutine, u.a. täglich Garshan Massage
Schnibbeln & schnacken & schlemmen in der Küche:
Ayurvedische Verpflegung (Frühstück, Mittag, Abendessen, Snacks und alkoholfreie Getränke)
Übernachtung im Einzelzimmer (Doppelzimmer ist möglich)
Zeit für dich in der Natur

Wir verbringen die Zeit in Dassendorf bei Hamburg, in einem liebevoll zu Ferienwohnungen umgebauten Bauernhaus mit eigenem Yoga Raum und großem Garten.
Der Sachsenwald ist zu Fuß erreichbar.

Termine:
November 2022

Februar 2023

Dein Invest:

Rundum sorglos Verwöhnpaket im Einzelzimmer mit Vollverpflegung 650€.
(500€ Ayurveda & Yoga, 150€ Übernachtung im Einzelzimmer)
Doppelzimmer für 90€ pro Person ist auf Anfrage möglich.