Joy of movement
Yoga für Alle mit Tina Meier
Du hast Lust, Yoga mal auszuprobieren?
Du hast dich bisher noch nicht getraut, oder denkst, das ist nichts für Dich?
Unbeweglichkeit, Schmerzen, Arthrose, neues Hüftgelenk? Damit kenne ich mich aus.
Balance, Beweglichkeit und Freude stehen hier im Vordergrund.
Du bist Einsteiger:in? Dann bist du hier genau richtig.
Sei dabei und starte Deine Yoga-Entdeckungsreise.
Im Joy of movement Yoga vereine ich viele Elemente aus meinen Ausbildungen:
Atem, Bewegung, Meditation, Flow, Natural Movement, HIIT, Elemente aus dem Kundalini Yoga, Anusara Yoga, Faszien Yoga, Yin-Yoga, Shiatsu, Shaking, Somatic Movement, Stress-Management und vieles mehr.
Wir erforschen spielerisch unseren Bewegungs-Spielraum:
Joy of movement. Alles darf, Nichts muss.
| Montag | 17-18 Uhr |
JoyOM im Sitzen |
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| Montag | 18:30-20 Uhr |
Joy of movement Yoga |
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| Mittwoch | 17-18 Uhr |
JoyOM für Kids |
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| Mittwoch | 18:30-20 Uhr |
Joy of movement Yoga |
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| Samstag |
9:30-11 Uhr |
JoyOM Nov-April |
Regelmäßig gibt es Workshops zu verschiedenen Themen.
Nächster Termin:
Joy of Movement – Day Retreat
Sonntag 26.11.23 10-18 Uhr * 168 € * Yoga Oase
inkl. 2 verschiedene Joy of Movement Yoga Sessions,
Ayurvedischem Brunch, Cacao Journey
und ganz viele fröhlich-magische Metime Momente.
Bitte melde dich für das Day Retreat an, um dir einen Platz zu sichern.
An Feiertagen fallen die Yoga Sessions aus.
In den Ferien fällt das Kids Yoga aus.
Yoga jederzeit online – wenn mit mir deine Yoga Praxis zu Hause machen willst.
Du bekommst einen YouTube-Link, den du 7 Tage lang nutzen kannst.
Preise:
Joy of Movement Yoga Sessions
Einzelkarte: 18€ / Kids 10€
10er-Karte: 150€ / Kids 90€
Für alle, die nicht runter auf die Matte wollen oder können:
Yoga auf dem Stuhl
Montags 17-18 Uhr
Einzelsession 10€
10er-Karte 90€
Anmeldung
per Email oder
WhatsApp/ SMS 0163-6942639
YouTube-Links zum Reinschnuppern:
Eine kurze Morgenroutine für Dich YouTube Video
20 Minuten für einen entspannten Start in den Tag.
Yoga für Einsteiger Playlist – weitere Sessions zum Üben zu Hause
Location:
Heinrich-Osterath-Straße 256 21037 Hamburg kostenfreie Parkplätze sind ausreichend vorhanden Bus 122/222 ab Bergedorf bis Wulffsbrücke. Rückfahrt oder ggf. per Fahrgemeinschaft. Falls Du mit dem Bus kommst, gib mir bitte Bescheid.
Bringe bitte Bekleidung mit, in der du dich gut bewegen kannst. Falls Du eine Matte hast, bringe sie bitte auch mit. Ansonsten habe ich Manduka Matten, Blöcke und Gurte vor Ort.
Melde dich gern bei mir, wenn du Fragen dazu hast.
Tina