Bildungsurlaub in Hamburg

Einen Scheiss muss ich!
Du hast alle Zeit der Welt – gönne dir den Raum und die Zeit, die dir gut tut.

Aus der aktuellen Erschöpfung wieder in deine Kraft.
Fit für herausfordernde Zeiten.

u.a. mit (Auszug aus meiner Brainstormingliste)
Stressmanagement
individuelles Coaching
Resilienz
Retreat (Auszeit)
Yoga
Atem
Meditation
Freude an Bewegung
Spazierengehen
Paddeln in der Natur
Ernährung – saisonal, regional, ayurvedisch inspiriert
Entspannungsmethoden
Achtsamkeit
Im Hier und Jetzt sein – wie soll das denn gehen?
Burnout-Prävention
Balance zwischen Belastung und Entspannung
Flow
Körper – Geist – Seele

geplanter Termin: 24.-28.06.2024

Schreibe mir gern, wenn du Interesse hast.

mögliche Ziele für deine Bildungs-Reise:
* mehr innere Ruhe, wenn es im Außen turbulent wird
* Gelassen im Hier und Jetzt
* Strategien und Tools, die dir das ermöglichen
* nachhaltige High-Performance, so dass sie deine Ressourcen schont